2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
|
1698 kcal
|
지방: 77.38g | 단백질: 97.43g | 탄수화물: 175.62g.
아침 식사: Кубанская Буренка Сметана 20%, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Икра Лососевая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. 점심 식사: Красное Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане, Кубанская Буренка Сметана 20%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Говяжья Сосиска, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. 간식/기타: Мандарины, Ого Мюсли Запеченные с Бананом и Цукатами Ананаса, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sveta.voronkova.64님의 체중기록
|