2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.6 kg
지금까지 감소한: 43.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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233 kcal
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지방: 3.81g | 단백질: 10.97g | 탄수화물: 35.64g.
아침 식사: Рис, Розумний Вибір Курага, Волошкове Поле Кефир 1%, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Славия Сыр Грация, Яичный Белок. 저녁 식사: Roshen Конфета Коровка, Roshen Конфеты Sorrento, Tess Зелёный Чай. 간식/기타: Мандарин, Розумний Вибір Лимонад. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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