2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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863 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 75.70g.
아침 식사: Соль, Каравай Батон Наше Солнышко, Сыр Голландский, УМКК Колбаса Молочная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Молоко 2,5%, Кофе Молотый Чашка. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Молоко 2,5%, Батон, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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