2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
|
1533 kcal
|
지방: 61.01g | 단백질: 72.25g | 탄수화물: 176.13g.
아침 식사: Три Кита Семга Ломтики Малосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Магнит Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Варенье из Клубники, Мёд, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картофель Отварной. 저녁 식사: Акашево Голень Куриная, Картофель Отварной, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. 간식/기타: Champion Чернослив без Косточек, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Королевская ватрушка. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|