2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1193 kcal
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지방: 71.73g | 단백질: 45.89g | 탄수화물: 103.12g.
아침 식사: Terong Balado, Ayam Goreng, Shirataki Nasi. 점심 식사: Pizza dengan Daging. 저녁 식사: Tempe Orek, Terong Balado. 간식/기타: Buah Naga, Keripik Singkong. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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