2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1159 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 155.30g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Финский, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Кофе с Молоком. 점심 식사: Сырники с Бананом, Кофе, Магуро Тунец, Помидоры. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Леовит Каша Овсяная Черника. 간식/기타: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Магнит Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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