2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
|
677 kcal
|
지방: 49.26g | 단백질: 56.61g | 탄수화물: 1.28g.
아침 식사: PEK Chopped Pork. 점심 식사: Acti Leaf Soya Unsweetened. 저녁 식사: Nixe Sardines in Sunflower Oil. 간식/기타: Winiary Majonez Dekoracyjny, Aldi Prawns, Soft Boiled Egg, Coffee (made from Ground). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|