2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
|
1603 kcal
|
지방: 54.47g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 216.11g.
아침 식사: Блины на Молоке, Молоко (2% Обезжиренное), Рогачев Сгущенка. 점심 식사: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Котлета Куриная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Вареная. 저녁 식사: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Окей Блины Фермерские на Молоке. 간식/기타: Яблоко, Вятушка Кефир 2,7%, Коломенское Батон Нарезной, Шоколадная Паста с Фундуком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лисички Жареные, Котлета Куриная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). 더보기
|
안정된 체중
|