2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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1465 kcal
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지방: 61.05g | 단백질: 157.93g | 탄수화물: 69.12g.
아침 식사: Молоково Молоко 2,5%, Семейные Закрома Гречка в Пакетиках. 점심 식사: Межениновская Птицефабрика Филе. 저녁 식사: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Межениновская Птицефабрика Филе. 간식/기타: Beerka Миндаль Жареный Соленый, Алтайская Буренка Творог 2%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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