2020년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
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3217 kcal
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지방: 98.83g | 단백질: 133.32g | 탄수화물: 426.62g.
아침 식사: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Superfruits, Senseo Café Classique. 점심 식사: Lotus Speculoos (7,5g), Heudebert Biscottes Forme +, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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