Аж смешно 😁Но хоть не прибавился и на этом спасибо 😅
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 22일:
|
1001 kcal
|
지방: 42.03g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 95.49g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Сливочное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Nutiva Кокосовое Масло, Чай, Булгур (Вареный), Фасоль Стручковая, Vici Рыбные Палочки в Панировке. 저녁 식사: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|