2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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2655 kcal
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지방: 74.45g | 단백질: 86.41g | 탄수화물: 420.86g.
아침 식사: Caffè Espresso, Caffè Macchiato. 점심 식사: Uovo Sodo, Montanini Peperonata, Riso. 저녁 식사: Consorcio Tonno Sott'olio, Carrefour Mais Dolce , Chiquita Banana, Pomodori Rossi, Ortore’ Zucca Cotta. 간식/기타: San Carlo Crostini Dorati, Zucca Cotta, Banana, Balocco Vita Mia ai Cereali, Caffè Espresso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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