2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
|
742 kcal
|
지방: 39.26g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 31.73g.
점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Alcatra, Fugini Molho de Tomate, Tirolez Catupiry. 저녁 식사: Queijo Gorgonzola, Italac Creme de Leite, Bacon, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 간식/기타: Bolinha de Queijo, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau , Gema de Ovo, Ovomaltine Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Clara de Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|