2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1698 kcal
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지방: 69.30g | 단백질: 93.63g | 탄수화물: 172.10g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). 저녁 식사: President's Choice Gouda Cheese, Superstore Breakfast Sausage, Cooked Egg, Toasted Bagel. 간식/기타: Lindt 90% Dark Chocolate , Coffee with Cream and Sugar. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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