2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1684 kcal
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지방: 67.61g | 단백질: 107.07g | 탄수화물: 163.35g.
아침 식사: Форель на Пару, Помидоры. 점심 식사: Нежин Лечо, Желудки Куриные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Греческий Салат, Останкино Салями Мелкозерненая. 간식/기타: Вкуснотеево Биокефир, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Финик. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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