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Oops. That weigh in wasn’t supposed to result in a gain!
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93.3 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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2104 kcal
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지방: 77.46g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 287.99g.
아침 식사: Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Honey, Banana, Weetabix Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: HP Brown Sauce, Greggs Breakfast Bacon Roll. 저녁 식사: Goodfella's Stonebaked Thin Pepperoni. 간식/기타: Quality Street Chocolates, Asda Shortbread. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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