2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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797 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 41.37g | 탄수화물: 51.37g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Myprotein Omega 3, Caffè (dalla Moca), Fette Biscottate Integrali, Zenzero, L'Angelica Tisana Zenzero e Limone, Albume d'uovo. 점심 식사: Coop Mozzarelline, Insalata Mista Verde, Coscetta di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 간식/기타: Cornetto Vegano. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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