2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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765 kcal
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지방: 25.05g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 76.10g.
점심 식사: CBS Suco de Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Bala (Dura), Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. 저녁 식사: Clara de Ovo, Clara de Ovo, Chuchu Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Clara de Ovo. 간식/기타: Jaca. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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