2013년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 16일:
|
1460 kcal
|
지방: 86.22g | 단백질: 86.29g | 탄수화물: 71.20g.
아침 식사: Atkins Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew, Atkins Mocha Latte Shake. 저녁 식사: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Cherry Tomatoes, Cucumbers, Atkins Beef Merlot. 간식/기타: Atkins Peanut Butter Cups, Atkins DayBreak Strawberry Banana Shake, Atkins Cinnamon Bun Bar. 더보기
|
주 12.1 kg 증가하기
|