hannewitt님의 저널, 2020년 01월 21일

moin

73.4 kg 지금까지 감소한: 30.6 kg. 남은양: 8.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:

568 kcal

지방: 12.77g | 단백질: 20.19g | 탄수화물: 89.73g. 아침 식사: Kaffee, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken, Marmelade, Banane. 더보기

1896 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 6.3 kg 증가하기

hannewitt님의 체중기록