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What I've learned so far: 1. fewer carbs 2. more protein 3. read what everyone else is up to. add community and accountability
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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309 kcal
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지방: 11.59g | 단백질: 16.64g | 탄수화물: 37.29g.
아침 식사: Bananas, Kroger Eggs (Large), Pressed Juicery Greens 1, Tea (Brewed), 2% Fat Milk. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
It is nice with community. Beautiful where you are are at
2020년 01월 21일 작성이: liv001
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It’s truly a very happy face. Beautiful backdrop, and great lesson that I’m also learning as well. Well done
2020년 01월 21일 작성이: ocean_girl
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