2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1687 kcal
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지방: 51.11g | 단백질: 90.26g | 탄수화물: 240.94g.
아침 식사: RxBar Peanut Butter, Bananas, Coffee, So Delicious Organic Coconut Milk Unsweetened. 점심 식사: Blueberries, Mushrooms, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Cherry Tomatoes, Spinach, Marketside Italian Hero Sandwich, Marketside Turkey & Cheddar Sub. 저녁 식사: Brown Rice, Great Value Dried Cherries, Green Giant Steamers Tuscan Seasoned Broccoli, Kale, Cherry Tomatoes, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. 간식/기타: Whisps Parmesan Cheese Crisps, York Peppermint Pattie (Fun Size), Sabra Classic Hummus, Cauliflower. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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