2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
|
1305 kcal
|
지방: 67.04g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 106.61g.
점심 식사: Friboi Carne Moída de Acém, Frango Desfiado, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 간식/기타: Crioulo Manteiga com Sal , Bauducco Torrada Multigrãos, Piracanjuba Leite Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Banana Prata. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|