2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1298 kcal
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지방: 47.88g | 단백질: 27.20g | 탄수화물: 190.27g.
아침 식사: Grimminger Einback, Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen. 점심 식사: Lieken Urkorn Rübli-Kuchen, Schokoladenstückchen, Elstar, Rama Cremefine 7%, Lidl Salatherzen, Möhren, Baguette. 저녁 식사: Aldi Rosinenbrötchen, BackWerk Brezel. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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