monnini님의 저널, 2020년 01월 21일

Quelle catastrophe je suis écœurer les vacances de Noël mon beaucoup porter préjudice, j'ai été fatiguée ,malade, j'ai arrêté de faire du sport pendant 3 semaines et j'ai mangé n'importe quoi. Conséquences prise de poids, ça faisait longtemps que j'en avais pas pris autant.... bon ben! il va falloir se reprendre en main vite fais .🙁😪😭

57.4 kg 지금까지 감소한: 24.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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Aller courage !!

2020년 01월 21일 작성이: Debo*

Merci je vais en avoir besoin 👍👐

2020년 01월 21일 작성이: monnini

Hello. Vu les efforts que tu as fais dans le passé c'est pas ces 3/4 kg qui vont te faire peur! 😉😀. Courage ca va se faire easily ✌. Et avec le sourire ca serait encore mieux.

2020년 01월 21일 작성이: alexasse

Je suis tout à fait d'accord avec toi alexasse bien que c quand même contrariant de ne plus rentrer dans son jean préféré je ne me laisse pas abattre pour instant. J'ai repris le sport et l'alimentation suit donc d'ici quelques semaines je reviendrais à mon poids initial merci pour les encouragements. 😁👍👐

2020년 01월 22일 작성이: monnini

Coucou je viens de parcourir tes posts et je remarque qu’il y a beaucoup de choses en commun enfin avec beaucoup de personnes ici finalement. Des hauts des bas c vrai on voudrait tellement que tout aille pour le mieux mais c’est cela qui font la personne que l’on est. Aller on garde la motivation facile à dire 😜 aller au sport au lieu de raconter des conneries!! C pour moi 👍 Courage

2020년 01월 22일 작성이: j.grandin


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