2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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2817 kcal
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지방: 87.16g | 단백질: 203.02g | 탄수화물: 340.77g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Ovo, Peito de Frango, Passarela Pão Integral, Wise Whey. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 저녁 식사: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Patinho, Galo Macarrão Integral. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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