Lentiaika90님의 저널, 2020년 01월 21일

2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.4 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
3265 kcal 지방: 81.38g | 단백질: 122.59g | 탄수화물: 373.78g.   점심 식사: Груша, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. 저녁 식사: Фландерр Тарань Вяленая, Три Семерки Сухарики с Сыром, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Kozel Пиво Темное, Garage Hard Lemon Tea Drink, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 간식/기타: Грецкие Орехи, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Kozel Пиво Темное, Три Семерки Гренки с Икрой, Мандарины, ВкусВилл Пирожок Постный с Картофелем и Грибами, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Акконд Конфеты Адель, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. 더보기
2377 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Lentiaika90님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유