2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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4513 kcal
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지방: 171.82g | 단백질: 211.80g | 탄수화물: 508.58g.
아침 식사: Yoga Succo di Frutta, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale Enrico, Zucchero, Krapfen, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Enrico Banana Enrico, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro Enrico, J. D. Gross Lampone Enrico, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Myprotein Omega 3. 점심 식사: McEnnedy Cheesecakes, Lidl Panino al Formaggio, Viva la Mamma Tramezzini Prosciutto Praga e Carciofi, Milbona Skyrella. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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