2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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2499 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 139.44g | 탄수화물: 368.57g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio. 점심 식사: Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Carote, Crude, Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio di Semi di Girasole, Fagioli Rossi. 저녁 식사: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: d'arbo Confettura Extra di Albicocche, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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