2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1606 kcal
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지방: 71.29g | 단백질: 64.28g | 탄수화물: 175.95g.
아침 식사: АТБ Грейпфрут, Вареное Яйцо, Чай, Millennium Шоколад Orange 74%. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Своя Лінія Сыр Российский , Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Своя Линия Чернослив, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Mlekpol Serek Topiony, Philadelphia Original, Хлеб из Цельной Пшеницы. 간식/기타: McDonald's Капучино Большой. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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