2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1981 kcal
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지방: 111.86g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 166.53g.
아침 식사: Бананы, Частная Пасека Мёд Цветочный, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Вода. 점심 식사: Каравай Хлеб Столовый, Яйцо Всмятку, Винегрет, Мастер Шеф Борщ Украинский. 저녁 식사: Любятово Галеты Классические, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Grow Food Тушёная Телятина, Омлет с Молоком. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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