2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1061 kcal
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지방: 62.54g | 단백질: 30.22g | 탄수화물: 96.99g.
아침 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Gouda Jung. 점심 식사: TiP Backofen Pommes Frites, Wolf Currywurst, Currysoße. 저녁 식사: Tomatenmark, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Rapsöl, Gekochtes Sauerkraut. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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