2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1443 kcal
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지방: 49.20g | 단백질: 78.58g | 탄수화물: 165.79g.
아침 식사: Naturela Oup Cacao, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Alpro Lait d'amande Non Sucré, Malo Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Ethnoscience Graines de Chia, Pomme, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten. 점심 식사: Florette Laitue Iceberg, Leerdammer Leerdammer Léger, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé, Sojasun Yaourt Nature, Treblec Farine de Sarrasin, Blanc d'Oeuf. 저녁 식사: Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Tomates Cerises, Potiron, Soy Tofou Fumé, Pural Crusty Fromage Graines de Courge. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Pommes Delicieuses Dorées. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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