2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1700 kcal
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지방: 76.38g | 단백질: 187.11g | 탄수화물: 67.72g.
아침 식사: Dove Молочный Шоколад, Fish House Крабовые Палочки, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Чай Несладкий, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Икра Минтая. 점심 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Пикша, Куриная Печень, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Чай Несладкий, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Банан. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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Ольга Владимировна121284님의 체중기록
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