2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
|
1546 kcal
|
지방: 58.66g | 단백질: 52.10g | 탄수화물: 209.81g.
아침 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Батон Молодежный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 점심 식사: Сухари, Перекресток Биточек Рыбный из Филе Тилапии, Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Кинза, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Батон Молодежный, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, ВкусВилл Соус К Салату с Запеченной Тыквой, ВкусВилл Салат с Запечённой Тыквой. 간식/기타: Кофе с Молоком, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Мандарины, Chaka Миндаль в Шоколаде, Банан. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|