2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1459 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 48.02g | 탄수화물: 194.18g.
아침 식사: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. 점심 식사: Dinkelbrot, Kraft Miracel Whip, Putenbrust. 저녁 식사: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Ente, Edeka Eistee der Grüne . 간식/기타: Hosta Mr. Tom. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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