2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
|
1283 kcal
|
지방: 55.79g | 단백질: 41.48g | 탄수화물: 172.73g.
아침 식사: Мааг Семена Тыквы Необжаренные , Грецкие Орехи, Сливы, Груша, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Огородников Рыжиковое Масло, Kotanyi Приправа Французские Травы, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Помидоры Черри, Мистраль Чечевица Вареная. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Kotanyi Приправа Французские Травы, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Global Village Горчица Французская, Сушеные Семена Тыквы, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|