2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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1576 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 66.72g | 탄수화물: 204.57g.
아침 식사: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Кофе. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Минтай, Картофельное Пюре, Борщ. 저녁 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай с Медом, Салат из Крабовых Палочек. 간식/기타: Апельсин, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Чай, Нуга. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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