2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
|
1546 kcal
|
지방: 57.64g | 단백질: 94.61g | 탄수화물: 167.23g.
아침 식사: Огородников Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 0%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Сахар, Омлет с Молоком. 점심 식사: Котлеты из Куриной Грудки, Суп Куриный с Рисом, Хлеб Дарницкий, Капуста тушёная. 저녁 식사: Творог 0%, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Гречка Вареная. 간식/기타: Джемы и Варенья, Санта Бремор Икра с Креветкой, Каравай Докторская Булка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|