2020년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
|
1598 kcal
|
지방: 82.17g | 단백질: 88.20g | 탄수화물: 125.41g.
아침 식사: Молоко (2% Обезжиренное), Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. 점심 식사: Молоко (2% Обезжиренное), Сырники, Махеевъ Кетчуп Томатный, Просто Рожки, Котлеты из Куриной Грудки. 저녁 식사: Лисички Жареные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Батон Нарезной. 간식/기타: Яблоко, Шоколадная Паста с Фундуком, Коломенское Батон Нарезной, Молоко (2% Обезжиренное), Лисички Жареные, Омлет или Яичница с Колбасой. 더보기
|
안정된 체중
|