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So we got 'the call' today. Ofsted are in which means (if today is anything to go by) I will eat when someone hands me something in between meetings and lessons...
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93.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1778 kcal
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지방: 83.52g | 단백질: 30.57g | 탄수화물: 224.32g.
아침 식사: Kellogg's Special K, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Maryland Choc Chip Cookies, Starburst Starburst, Wall's Cheese & Onion Roll. 저녁 식사: Chip Shop Chips. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Bar (45g), Blueberries , Tea with Skimmed Milk. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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