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27.2%
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72.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 21일:
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436 kcal
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지방: 13.70g | 단백질: 43.60g | 탄수화물: 35.86g.
점심 식사: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト. 저녁 식사: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), BSN シンサ6アイソレート チョコレートミルクシェーキ. 간식/기타: 三幸製菓 雪の宿. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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