2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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3056 kcal
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지방: 98.32g | 단백질: 211.78g | 탄수화물: 328.45g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão Integral, Queijo Mozzarella, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Passarela Pão Integral. 저녁 식사: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Ovo, Wise Whey, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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안정된 체중
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