2020년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 15일:
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1399 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 104.11g | 탄수화물: 97.61g.
아침 식사: Chicken Wing (Skin Eaten). 점심 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee, Baked or Broiled Shrimp. 저녁 식사: Marukome Miso Soup with Chunky Tofu & Seaweed, RA Sushi Rainbow Roll. 간식/기타: Personal Trainer Food Smoked BBQ Pork Rib, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Vegetable Oil, Clams, Publix Sea Scallops, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Sweet Potato . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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