2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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980 kcal
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지방: 39.50g | 단백질: 57.00g | 탄수화물: 111.00g.
아침 식사: Windmill Farms Blackberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Garden of Life Raw Protein & Greens Chocolate Cacao, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Stouffer's Chicken Parmigiana (Family Size). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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