Daniele_84님의 저널, 2020년 01월 20일

Sono un ragazzo che pratica molti sport a livelli amatoriali, mi piace in particolare lo snowboard il windsurf mountain bike camminare in montagna e ovunque con la mia cagnolina. vivo nel nordest, terra meravigliosa, fatta di gente meravigliosa. ovviamente unico difetto mi piace mangiare qualsiasi cosa... 🤣🤣🤣
100.1 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg.    남은양: 15.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
872 kcal 지방: 19.94g | 단백질: 59.86g | 탄수화물: 110.06g.   아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Activity Muesli con Frutta, Miele, Santal Succo di Frutta alla Pesca. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Bresaola. 더보기
3320 kcal 운동: freeletics - 27 분, ellittica - 50 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간   43 분. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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댓글 
Per me essere delle buone forchette non è un difetto è quasi una necessità visto tutto il buon cibo che ci circonda XDXD 
2020년 01월 21일 작성이: wertyuii
qualsiasi cosa si può mangiare se accompagnata e scelta a con cura 😉🙊 
2020년 01월 21일 작성이: p*rita
Ti invidio tantissimo! 
2020년 01월 21일 작성이: Redelizah97
Più o meno stessa zona e stesse passioni..😂  
2020년 01월 21일 작성이: NicolaR85

     
 

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