2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1301 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 51.18g | 탄수화물: 155.00g.
아침 식사: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão Francês, Nestlé Requeijão Cremoso, Café. 점심 식사: Kisabor Molho Tártaro, Alface, Tomates, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Aviação Manteiga com Sal, Sonda Pão de Cebola, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. 간식/기타: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão de Leite, Broa de Fubá, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Broa de Fubá, Sonda Pão de Cebola, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. 더보기
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주 5.4 kg 증가하기
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