2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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1523 kcal
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지방: 40.04g | 단백질: 101.42g | 탄수화물: 191.91g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Condorelli Crema di Pistacchio, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Passato classico ketty, Carne di Vitello, Rana Rustici Cappelletti Crudo. 저녁 식사: Pomodorini, Piuma D'oro Chiacchiere Velo, Alesto Castagne Morbide Cotte al Vapore, Epiros Feta Light, Certossa Pane Bianco, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Cicoria, Cavolo Verde. 간식/기타: Zucca, Piuma D'oro Chiacchiere Velo, Caffè Macchiato, Doria Bucaneve (1). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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