가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Anthemion
저널
2020년 01월 20일
Anthemion님의 저널, 2020년 01월 20일
Anthemion 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.8 kg
지금까지 감소한:
16.9 kg
.
남은양:
10.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 01월 20일:
1515 kcal
지방: 79.88g | 단백질: 63.97g | 탄수화물: 136.48g.
아침 식사:
Шарлотка с Яблоками.
점심 식사:
Салат Овощной с Маслом, Жареная Утка.
저녁 식사:
Яблочный Пирог, Творожная Запеканка с Манкой.
간식/기타:
Малина.
더보기
2376 kcal
운동:
하이킹 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 59 분, 숙면 - 10 시간 1 분.
더보기
주 0.4 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Anthemion님의 체중기록
전체 내역보기