2020년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 20일:
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851 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 93.91g.
아침 식사: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Isla Délice Blanc de Poulet, Lidl Pain Complet, Pure Via Stevia, Thé sans Sucre. 점심 식사: Carrefour Betteraves Rouges, Isla Délice Blanc de Poulet, Pure Via Stevia, Thé Menthe, Amandes. 저녁 식사: Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Auchan Saumon Atlantique Norvège, Auchan Ananas en Tranche, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Aubergine, Fraises. 간식/기타: Amandes. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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